Reprise de la PPG, lundi 6 novembre à 19H30 !
A partir du lundi 6 novembre 2023, à 19H30, au Parc des Sports des Maisons Rouges, les séances de PPG reprennent au SCAB sous la houlette de Jean-Pierre ANTONIO. Pour faire connaissance avec Jean-Pierre, parcourez l'article ci-dessous, vous allez être convaincus ! Alors l'équipe du SCAB vous dit à lundi, 19H30 !
Jean-Pierre est un amoureux du SCAB et non sans raison. Ancien adjoint au Sport du Maire de Bry sur Marne, c'est lui qui a fondé notre club en 2000 et qui a créé les Foulées-Bryardes auxquelles nous aimons tant participer chaque année ! Il prendra soin de vous avec un grand professionnalisme puisque Jean-Pierre était enseignant sport universitaire à l'ESCP : la PPG n'a aucun secret pour lui.
" Dans tous les sports, la Préparation Physique Générale ou PPG est un complément incontournable dans la condition physique pour tous sportifs et particulièrement pour nous les athlètes. En effet, cette activité physique va permettre de renforcer, d'étirer toutes les charnières musculaires et d'augmenter ou de maintenir / l'amplitude articulaire afin d'optimiser vos performances et de prévenir les blessures. Un panel d'exercices par thème ( cardio, stretch, gainage, isométrie, respiration…) avec ou sans matériel vous seront proposés lors d'une séance collective d' 1H ou plus, en salle ou en extérieur au stade. C'est un plaisir qui j'espère sera partagé de vous coacher durant cette saison. Rendez-vous à partir du lundi 6 novembre à 19h30 au stade."
Ma devise "Oser et Faire"
Jean-Pierre ANTONIO
