Samedi 11 octobre 2025, Youssef Fadil a pris le départ du 10 km des Foulées de Croissy-Beaubourg, un rendez-vous incontournable de l’automne. Un parcours roulant, une belle ambiance au bord de la Seine et des conditions idéales pour tenter un record personnel.
Et mission accomplie ! Youssef signe un magnifique 43’21’’, pulvérisant son précédent chrono. Résultat : 26ᵉ sur 149 et 2ᵉ de sa catégorie M5.
On est allé à sa rencontre pour revenir sur cette belle performance et ce qui l’a porté tout au long des kilomètres.
La parole àYoussef
En deux mots, comment te décrirais tu ?
"À deux mois des 62 ans, je suis quelqu’un de déterminé, qui aime les défis et ne fait pas les choses à moitié."
Tu viens de battre ton record personnel à Croissy, raconte nous comment tu as vécu cette course.
Je suis parti avec un objectif en tête, adapter à ma forme du jour et à mes entraînements. L’ambiance sur place, la bonne humeur des coureurs et le parcours le long de la Seine m’ont donnés une énergie incroyable. J’ai gardé une cadence régulière tout au long des 10 km, et sur la fin, une supportrice m’a encouragé avec tellement d’enthousiasme que j’ai trouvé la force d’accélérer jusqu’à la ligne d’arrivée.
Avais tu une stratégie particulière ou as-tu couru à la sensation ?
D’habitude, je pars trop vite et je le paie à la fin. Cette fois, j’ai voulu faire différemment. J’ai gardé de la réserve pour la seconde moitié de la course et je me suis fixé de petits objectifs : rejoindre le coureur ou le groupe juste devant moi. Ça m’a aidé à rester concentré et à garder un bon rythme sans me griller trop tôt.
Qu’est-ce qui, selon toi, a fait la différence pour décrocher ce RP ?
J’ai couru très détendu, en profitant du paysage, sans pour autant perdre de vue ma course. Les entraînements réguliers, le plan personnalisé du coach et surtout les sorties longues du dimanche avec les coureurs et coureuses du club ont été déterminants. Courir ensemble, ça motive, ça tire vers le haut.
Un mot pour ceux qui hésitent encore à se lancer dans une course comme la Croissy ?
Je leur dis : ne vous prenez pas la tête, foncez tant que vous avez la capacité de le faire. Ce n’est pas grave si vous ne réalisez pas un RP ; aller jusqu’au bout est déjà une victoire. Moi, je pense beaucoup à ceux qui ont la volonté mais pas la capacité de courir, notamment les personnes en situation de handicap. Prenez plaisir dans vos courses, variez-les, et surtout : courez pour vous !
Un mot de la fin
Youssef nous rappelle que la performance n’est rien sans plaisir, et que chaque foulée compte. Son parcours est une belle leçon de persévérance et d’humilité, qui donne envie de chausser les baskets et de rejoindre la piste du club dès la prochaine séance. Merci Youssef pour ce beau témoignage !
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